Lactancia Materna: Guía para los Primeros Días
Contenido Basado en Evidencia Científica
Aviso Médico: La lactancia no debe doler. Si sientes dolor intenso o tienes grietas sangrantes, consulta a tu matrona o pediatra inmediatamente.
La lactancia es natural, pero también es una técnica aprendida. Los primeros días son cruciales para establecer una buena producción y evitar problemas comunes. Aquí tienes lo que la evidencia científica recomienda.
El 90% de los problemas de lactancia (dolor, grietas, poca leche) vienen de un mal agarre. No te fijes solo en el pezón; el bebé debe abarcar gran parte de la areola.
Para las primeras semanas de sensibilidad, la lanolina pura ayuda a hidratar y proteger la piel sin necesidad de retirarla antes de la toma.
Olvida el reloj. La AEPED y la OMS recomiendan la lactancia a demanda. Esto significa ofrecer el pecho cada vez que el bebé muestre señales de hambre, sin esperar a que llore.
Señales tempranas de hambre:
Un recién nacido suele comer entre 8 y 12 veces al día. Es intenso, pero temporal.
Ocurre al 3º o 4º día con la subida de la leche. Solución: Tomas frecuentes y aplicar frío después de la toma para bajar la inflamación.
Son heridas en el pezón causadas casi siempre por un mal agarre o frenillo corto. Solución: Corregir la postura. Aplicar tu propia leche o lanolina tras la toma.