Baby Blues vs. Depresión Posparto: Entendiendo la Diferencia
Contenido Basado en Evidencia Científica
No es culpa tuya: La depresión posparto es una condición médica, no un fallo de carácter ni te hace "mala madre". Se cura con tratamiento.
Tener un bebé es un huracán hormonal. Sentir tristeza o ganas de llorar es común, pero si esa niebla no se levanta, es hora de hablar.
Afecta al 80% de las madres. Aparece hacia el 3er día y dura unas 2 semanas.
Afecta al 10-15% de las madres. Puede aparecer meses después del parto.
Escribir 5 minutos al día puede ayudarte a ordenar el caos mental. Una herramienta sencilla para reconectar contigo.
Si los síntomas duran más de 2 semanas o interfieren con tu día a día, pide cita con tu médico de cabecera. Cuidar de ti es lo mejor que puedes hacer por tu bebé.