CrianzaInformada
Rutina visual de sueño
Una secuencia sencilla para que la hora de dormir tenga principio, orden y cierre.
Cena tranquila
Aseo o baño
Cuento corto
Frase de cierre
Frases de cierre
“Ya hicimos la rutina. Ahora toca dormir”.Para no reabrir negociación.
“Estoy cerca. Puedes descansar”.Para niños que necesitan seguridad.
“Mañana seguimos jugando”.Para cerrar el día sin pelea.
Revisión rápida
Pantallas apagadas:¿Hubo margen antes de dormir?
Tiempo realista:¿La rutina duró menos de 35 minutos?
Cierre claro:¿Todos sabían cuándo terminaba?